サプリメントって駄目なのかな？

おはようございます。
あなたはサプリメントを飲んでますか？
紅麹が世間に与えた影響は大きいと思います。
サプリメントってホントに大丈夫？
そう思われた方々は多いような気がします。
実際サプリメントって、本当のところ安全かつ効果ってあるのだろうか？
答えとしてはそれは分かりません。
自分自身の体と向き合いながら結論を出すしかないです。
国が効果にお墨付きを与えているわけでもないし、販売企業も保障しているわけでもないし、個人差で片付けられてしまうと思います。
私も5年ぐらい飲み続けているサプリメントがありますが、効果があるのかどうかはよく分かりません。
これを機会に１回止めてみて、自分の体で効果を検証してみようかな？

東京都 足立区 北千住志村司法書士・行政書士事務所